気をつけて・・・
今日は久しぶりにデパートにお買い物に行きました
もう秋物が並んでました～
なんとなくは見ましたが、まだ秋物は手が出ませんでした
で。。。
靴を。。。
これも・・・あれも・・・
イターイ
そう。。。
レッスンの仕方が悪かったのでしょう
外反母趾なんです
昔は、ただ開きましょうというレッスンでした
なので私は、骨盤が開いてないのにただただ足先のみを頑張って開いていたのでしょ
その結果が外反母趾
そういうわけでどの靴をはいてもなかなか合わない
柔らかい皮で、幅広で・・・オシャレな物
履いたり脱いだり・・・
疲れた～
まあまあかなと思うものが１足
とにかく買ってみました・・・が長い時間歩いても耐えられるかはわからない
みんなも私のようにならないように、しっかり土踏まずをあげてレッスンしてくださいよ～
自分のからだを知り尽くして、故障のないように成長していきましょうね
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