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フィットネスバレエ！

今日、体が弱いとおっしゃるHちゃんのお母様をフィットネスバレエにお誘いしました。

良い汗が流せた～と喜んでいただけました

運動というのは、皆さん高校生位までは、体育という授業がありますから、週に１，２回は何らかの運動をしていたと思います

しかし、それ以降は、社会に出て仕事が忙しかったり、家庭に入って子育てに追われたりで・・・

中々運動から遠のいてしまいますよね

そして、気が付いたら運動を

忘れている

歳を重ねれば、重ねるほど体は重くなっていきますね

体が重くなると・・・

気持ちも重くなりますよね

もう・・・いいや・・・とか

どうせ・・・　とか

なんとなくあきらめてしまう・・・

そんなあなたに是非おすすめですよ

フィットネスバレエ

バレエの楽しさをお伝えしながら、体のしくみや

心の持ち方、感じ方・・・

今までの自分とは、何かがちがってくるはずです

ハイ

必ず・・・

か。わ。り。ま。す

私自身も皆さんと、レッスンをする事で健康をいただいていると思っています

体に意識を向ける＝自分自身に意識を向ける

色んな自分を発見できて・・・

また、変わっていく自分が楽しくなりますよ

なにか、やらなくては・・・と思っていらっしゃる方

是非一緒にいい汗流しましょう

待ってま~す

こちらを見てね！